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Kann mir jemand einen Tipp geben, wie ich mich konzentrieren kann?
Ich kann grad keinen klaren Gedanken fassen und ich weiss nicht, warum das so ist.

@mthie Folgende Möglichkeiten stehen dir zur Verfügung: Essen & Trinken, Schlafen oder Sport. Man kann das auch kombinieren: erst Sport, dann essen & trinken, abschließend ein langer tiefer Schlaf. Alternativ reicht ein langer Sparziergang mit Kaffee & Kuchen?!

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